Serge Bobrovsky (sbobrovsky) wrote,
Serge Bobrovsky
sbobrovsky

Железные эмоции

В моем любимом спортклубе Wild Athletic один из тренеров посоветовал интересное и довольно известное упражнение для развития предплечий, вычитанное им в дореволюционной прессе. Каждой рукой берется по двойному газетному листу за кончик, руки выпрямляются, и пальцами комкаем листы до конца в маленький комок (в каждой руке отдельно), чтобы не оставалось никаких хвостиков. За пару месяцев силу предплечий можно значительно увеличить!

Глядя на десяток сморщенных газетных комочков, подумал, что кожа лица комкается тоже схожим образом -- ведь лицевые мышцы, в отличие от всех остальных, крепятся не к костям, а непосредственно к коже, и такие мышцы-"пальцы" ее комкают изнутри, создавая морщины. Сами же морщины формируются, буквально, когда мы морщимся -- когда нам хочется, чтобы окружающий мир соответствовал нашим желаниям, а он почему-то не спешит подстраиваться под нас, и мы этим недовольны. Если же позволить окружающему развиваться естественно и научиться принимать его таким, какое оно есть (ничто и никто не обязаны соответствовать нашим ожиданиям), то и морщины постепенно разгладятся таким же естественным образом.
Tags: психология, тренировки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments