Serge Bobrovsky (sbobrovsky) wrote,
Serge Bobrovsky
sbobrovsky

будь круче спецназа

Российский полицейский в возрасте 55 лет и выше должен отжать не менее 9 миллионов
Российский полицейский в возрасте 55 лет и выше должен отжаться не менее 9 раз или подтянуться 4 раза. lol
Я совершенно никакими физическими характеристиками всю жизнь никогда не отличался, но отжимаюсь раз 20-30, подтягиваюсь 14, причем чисто и без особого напряга. Правда, до возраста старческой дряхлости мне еще три года.

А для спецназовца мвд до 25 лет норма -- 15 подтягиваний. Это что за пионерский норматив? Школота и та круче. За 2-3 месяца любой физкультурник может так натренироваться.

Какие в США интересно нормы для полиции. У военных, кстати, там крайне популярно упражнение "жим оружия от груди вверх" (как в нашей армии отжимания).
Tags: воркаут
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments