Serge Bobrovsky (sbobrovsky) wrote,
Serge Bobrovsky
sbobrovsky

В городе старый порядок

Сегодня в выпуске:
1) В последний раз я кушал в четверг утром
2) Учимся у велопрофиков
3) Прикупил баночку фонарик





1) В последний раз я кушал в четверг утром
Идут третьи сутки, как я практикую эээ лечебное голодание.
Пока масса 59,1 кг. "в теле приятная лёгкость образовалась" (с) , других особых эффектов нету.
Вкусная еда снилась вчера, сегодня -- разные классные вещи, но несъедобные.



2) Учимся у велопрофиков
Веловоспоминания о лете. Посидел на хвосте группы, благо они совсем спокойно ехали; камера низковато оказалась, правда.
Очевидные фишки: высокий каденс в режиме покрутил-отдохнул, обычно 2-8 оборотов и пауза; часто встают в седле, прогибая спину, примерно раз в минуту.



3) Прикупил фонарик

Вечером бегать в Химкинский парк на площадку воркаута уже совсем темно, а фонари вдоль дорожек чёт перестали включать, видимо экономят. Как и с сегодняшним разгоном облаков: решили не разгонять, типа сэкономить на мокром простуженном народе.
Экономят, понятно, на людях -- не на своих же майбахах.

Поэтому на прошлой неделе прикупил на последние копейки в Экстриме фонарик. Можно было в принципе и велосипедный задействовать, но как-то не по душе эта идея. Экстрим кстати неплохо живёт, закрытых павильонов из 400 уже вообще нету. Заметно расплодились водолазные-дайверовские ларьки, что странно.
Приценивался к фонарикам, в итоге купил китайский за 700 рублей -- Master Ligh (именно так:), с регулируемыми фокусом и мощностью, моргалкой, и прицепкой на пояс. Такие же, только немецкие, стоят в 10 раз дороже. Помощнее они, конечно, но мне по тёмному вполне будет достаточно и такого.

Но вообще 100 долларов за небольшой фонарик, что-то круто. Мощные велосипедные стоят в 2-3 раза дешевле.


Tags: workout, вело, веловидео, воркаут, еда
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments