Serge Bobrovsky (sbobrovsky) wrote,
Serge Bobrovsky
sbobrovsky

как за 40 часов омолодить свой мозг на 10 лет

"мозг -- самый важный орган в твоём организме" (так считает сам мозг:)

Ранее считалось, что то или иное поведение вызвано сугубо психологическими причинами -- однако у подавляющего числа психологических проблем, включая даже негативные мысли, на самом деле измеряемая физическая природа.
От работы мозга зависит, насколько вы счастливы, насколько эффективны и работоспособны, как строите свои взаимоотношения с окружающими.
Вы сами сможете определять у себя и корректировать нарушения работы мозга, а также переводить его в оптимальные режимы работы -- высокопродуктивные состояния сознания.

(с) доктор медицины Дэниэл Амен


дискламер: я пишу это всё в своё жэже ровно потому, что мой бложик хорошо индексируется.
А так, соответствующей ЦА в жж вообще нету, ну может случайно 1-2 человека и заинтересуются.
Поэтому, на такие мои посты особо не обращайте внимания:)


В оригинальной американской системе утверждается, что за суммарные 40 часов тренировок на протяжении 8-10 недель происходит омоложение мозга на 10 лет (подтверждено практически множеством экспериментов, включая случайно проводимые контрольные проверки).
Выраженные результаты фиксируется уже через 10 часов занятий в течение 4-10 недель.

Но, конечно, заниматься надо упорно и регулярно, ежедневно и многонедельно. И так всю жизнь:)
Как и в спорте: прощёлкал время, когда организм/мозг оказался в состоянии суперкомпенсации после тренировки (через 24 часа после трени его способности подросли на один-два процента), и он снова вернулся на исходный уровень.

Мы жаждем лёгких путей, смысла жизни, помощи от социальных или божественных структур -- однако безжалостная правда в том, что ничего этого нету.
Никто нас не спасёт, и вообще "всем пофиг" (с)
Абсолютно всё что мы видим слышим ощущаем -- иллюзия, которую генерирует наш мозг.
Мы полностью обусловлены воспитанием и социальной средой, которая сама по себе крива, лжива и беспомощна.
Мы думаем, что сознательны, самостоятельны и сами всё решаем -- но на самом деле мы лишь вторичный результат работы нашего мозга, который принимает все решения ещё за 10 секунд до того, как они проявятся мыслью в сознании.
Мы мучаемся от бессмысленности и одиночества, тупых собеседников и безуспешного стремления к лучшей жизни, цепляемся за больное тело и умираем побеждёнными в полной беспомощности...

Тибетские гуру напоминают:
Справедливость не основана на поддержании таких общих понятий, как добро и зло. Всё гораздо умнее и точнее.
Правосудие основано на деталях вашего подхода к вещам.
В некотором смысле, люди заслуживают болезненные или приятные ситуации, как бы тяжело ни было это принять.


Счастье и страдание приходят из вашего собственного ума, не снаружи.
Ваш собственный ум -- причина счастья, ваш собственный ум -- причина страдания.
Чтобы обрести счастье и уменьшить страдание, вам надо работать с собственным умом.

Лама Сопа Ринпоче


Tags: Академия Развития Мозга
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments